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2024.04.11
紙コップからマグカップへ
スタンレーのマグカップ 結構保温性能高いよ
今年から紙コップをやめてマグカップにしました。
１日２個の紙コップ削減です。
他にも環境に良いことを取り入れていきます！
２年くらいキャンプに行けてないので、キャンプギアを出してきました。今年はキャンプ行くぞ～！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ tommy⛺
昨日のスロージョグ
心拍数133以下 ゾーン２で走ってると疲れにくくなっているような気がする。⚽試合の後の筋肉痛が少なくなりました。
毎日走っても疲労感無いのでおすすめします！