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おやじのチャレンジ
2023.09.29
広報ICT活用委員会開催
昨日は委員会を開催しました。
議題はHPにSDGs宣言をアップするための準備、当社の取り組みのリストアップです。
今年はエコアクション21取得と並行してSDGs宣言も行います。
涼しくなったり暑くなったり💦
コロナ~大雨~猛暑日でしばらくさぼっていたら体重が3kgも
UP😢
ウォーキングからスロージョギングに変えて2週間。
7分/kmペースなら6kmはいける。
走り終わると汗だくだけど455カロリーしか消費してない。
淡麗3本飲んで±0だW
減量は運動よりも食事制限だな~
明日は選手権⚽3回戦。シード校と対戦。父母会も頑張ります📣
********** tommy
2021.08.28
出来ない事にチャレンジ
このダンベルめちゃくちゃいい!
チンニングにパワーグリップはマストアイテム!
物干しは懸垂出来ないけど、チンニングスタンドは
物干しにもなるよ♪
受験生の長男に、「サッカーも勉強もやらなきゃ出来ないよ」なんて言っちゃって、俺、最近出来ない事にチャレンジしてないな~。で、チンニング(懸垂)始めましたW。
チンニングスタンドが届き、ぶら下がってみたら10秒ももたない。懸垂なんて出来る気がしない、ピクリとも上がらない😢
先ずは、広背筋、僧帽筋、三角筋を鍛えようとダンベル購入。
目標は、三カ月後にチンニング1回。
本日で、アブローラー86日目、チンニングバー25日目、ダンベル15日目。(努力することと💩することは似てる。ふんばることと、失敗は水に流す事。毎日することとしてる姿は決して人に見せない事。(←座右の銘?)ってケツメイシのRYOが言ってたなW)
なにはともあれ、出来ないことにチャレンジすることは久しぶりで楽しいな~♪
マッチョがタンクトップ着たくなる理由が分かり始めた46才
********** tommy